Sauts, contractions, changements de postures, respiration plus intense…
Quand le corps est en mouvement, la question des fuites se pose.
Le disque menstruel est placé à l’intérieur du vagin, dans une zone ou il est naturellement maintenu par l’anatomie.
Cette position lui permet de rester stable, même lorsque le corps bouge, se contracte ou change rapidement d’appui.
Lorsqu’il est bien positionné, le disque ne se déplace pas pendant l’effort et peut être porté pour la majorité des activités sportives (course à pied, yoga, fitness, danse ou même natation).
Mais alors d’où viennent les fuites quand elles existent ?
Dans la plupart des cas, une fuite n’est pas liée au mouvement lui-même mais à un disque mal positionné.
S’il n’est pas correctement placé derrière l’os pubien, certains mouvements peuvent créer un décalage.
Lors d’efforts très engageants ou en cas de flux abondant, un disque plein peut aussi se vider partiellement sous l’effet de la pression abdominale.
Quelques recommandations :
Pour limiter les risques de fuite pendant le sport, il est préférable de vider le disque avant l’effort et de s’assurer qu’il est bien positionné.
Avec un peu d’expérience, le disque devient une protection discrète et fiable, y compris en mouvement.
Chez Simone, on propose des solutions qui s’adaptent à la vraie vie y compris quand le corps est en action.
