Quand on adopte un disque menstruel, le nettoyage fait naturellement partie des premières interrogations.
→ Comment bien le laver ?
→ Faut-il le stériliser ?
→ Comment faire quand on n’est pas chez soi ?
La bonne nouvelle, c’est que le nettoyage d’un disque menstruel est simple et s’adapte facilement au quotidien, que l’on soit à la maison, au travail ou en déplacement. On vous dit tout sur les bons gestes à adopter.
Pourquoi est-il si important de bien nettoyer son disque menstruel ?
Un nettoyage adapté permet de préserver l’hygiène intime, d’éviter les odeurs, de prolonger la durée de vie du disque et de pouvoir l’utiliser en toute sérénité, cycle après cycle.
Comment nettoyer son disque menstruel à la maison ?
🩸 Pendant les règles :
→ À chaque retrait, le disque est rincé à l’eau tiède afin d’éliminer les résidus. Il peut être ensuite nettoyé avec un savon doux et sans parfum qui respecte à la fois votre intimité et votre protection silicone comme la mousse nettoyante Simone.
→ Une fois propre, le disque est séché à l’air libre ou avec un linge propre, avant d'être rangé ou réinséré.
🔄 En fin de cycle :
Une fois les règles terminées, le disque menstruel doit être stérilisé avant d’être rangé. Cette étape peut se faire de deux façons :
→ Utiliser l'étui de stérilisation Simone compatible avec le micro-ondes. Le disque est placé dans l’étui avec de l’eau, puis chauffé quelques minutes au micro-onde.
1ʳᵉ astuce : l'étui de stérilisation Simone sert aussi d’étui de transport pour votre disque pour éviter qu’il soit en contact avec des objets et que des bactéries se déposent à la surface.
2ᵉ astuce : évitez les pochettes en tissu qui laissent des fibres sur votre disque.
Cette solution est pratique, compacte et facile à intégrer dans une routine quotidienne.
→ Utiliser le stérilisateur vapeur tactile Simone, pensé pour une stérilisation maîtrisée, régulière et sans surveillance.
Ces deux solutions sont efficaces : l’essentiel est de stériliser le disque entre chaque cycle.
Et quand on est à l’extérieur ?
→ Avant toute insertion ou retrait, il est obligatoire de se laver les mains.
→ Si l’on a accès à un lavabo, le disque peut être rincé à l’eau, nettoyé si besoin puis remis en place immédiatement.
→ Si le lavabo n’est pas accessible depuis la cabine, le disque peut être essuyé temporairement, puis nettoyé à l’aide de lingettes spécifiques comme celles que nous proposons chez Simone. Les lingettes nettoyantes sont conçues pour ces situations ponctuelles. Elles permettent de gérer un changement de disque en toute discrétion sans compromis pour l’hygiène.
Pour certaines situations, comme un long voyage, un déplacement professionnel ou un accès limité à l’eau, il existe aussi des disques menstruels jetables. Chez Simone, ils sont proposés en boîtes de 10, chacun conditionné dans un sachet individuel stérile.
En bref, à la maison comme en déplacement, l’essentiel est de pouvoir compter sur des solutions simples et adaptées aux réalités du quotidien. Car le nettoyage est clé dans l'utilisation de disques ou de cup menstruels.
